આજે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પર, પીએમ મોદી વિશાખાપટ્ટનમમાં યોગ કાર્યક્રમનું નેતૃત્વ

આજે 11 મો વર્લ્ડ યોગા ડે.
સ્વપ્નીલ આચાર્ય
( લેખક, આર્ટ ક્યુરેટર ,આંતરરાષ્ટ્રીય હેરિટેજ ફોટોગ્રાફર)
સૌ કોઈ જાણે જ છે આજે વર્લ્ડ યોગા ડે છે .
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ (IDY) 2025 એક મહત્વપૂર્ણ સીમાચિહ્નરૂપ છે, આજે વૈશ્વિક ઉજવણીની 11મી વર્ષગાંઠ છે.
આ વર્ષની થીમ યોગા ફોર વન અર્થ વન હેલ્થ .Theme: “Yoga for One Earth, One Health” રાખવામાં આવેલ છે.
આજે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પર, પીએમ મોદી વિશાખાપટ્ટનમમાં યોગ કાર્યક્રમનું નેતૃત્વ કરી રહ્યા છે, જ્યારે રાજનાથ સિંહ જમ્મુ અને કાશ્મીરમાં સેનાના જવાનો સાથે હાજર હતા.

આ વર્ષની ઉજવણીમાં 10 ઇવેન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે, જે દરેક વિવિધ જૂથોને જોડવા માટે રચાયેલ છે, જે ખરેખર બધા માટે યોગની ભાવનાને મૂર્તિમંત કરે છે. મુખ્ય ઇવેન્ટ, ‘યોગ સંગમ’, IDY 2025 છે. 21 જૂન 2025 ના રોજ નિર્ધારિત, , જેમાં સમગ્ર ભારતમાં 1,00,000 સ્થળોએ સામૂહિક યોગ પ્રદર્શનો પ્રદર્શિત કરવામાં આવશે.
યોગ દિવસ ઉજવવા માટે ૧૯૦ થી વધુ દેશોમાં ભાગ લેવાય છે.

ચાલો જાણીએ યોગા દિવસની શરૂઆત ક્યારથી થઈ:
યોગના આંતરરાષ્ટ્રીય દિવસનો વિચાર સૌપ્રથમ વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ UNGAમાં તેમના ભાષણ દરમિયાન 27 સપ્ટેમ્બર 2014 ના રોજ પ્રસ્તાવ મૂક્યો હતો.
યુનાઇટેડ નેશન્સ જનરલ એસેમ્બલી (UNGA) દ્વારા એક દિવસનો યોગ સર્વસંમતિથી જાહેર કરવામાં આવ્યો હતો. જેનો ઉદ્દેશ્ય યોગ દ્વારા માનસિક, શારીરિક અને આધ્યાત્મિક ફાયદાઓ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવાનો હતો.
21 જૂન 2015 ના રોજ યોગના પ્રથમ આંતરરાષ્ટ્રીય દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી હતી.કારણ કે તે ઉત્તર ગોળાર્ધમાં વર્ષનો સૌથી લાંબો દિવસ છે અને વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં
વિશિષ્ટ મહત્વ ધરાવે છે. તે દર્શાવે છે કે વ્યક્તિગત સુખાકારી અને ગ્રહોનું સ્વાસ્થ્ય કેવી રીતે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.

નરેન્દ્ર મોદી અને 84 દેશોના પ્રતિષ્ઠિત 35,985 લોકોએ નવી દિલ્હીમાં રાજપથ ખાતે 35 મિનિટ માટે 21 આસન (યોગ મુદ્રા) કર્યા હતા જેથી
રાજપથ ખાતે યોજાયેલી આ ઘટનાએ આયુષ મંત્રાલયને આપવામાં આવેલા બે ગિનિસ વર્લ્ડ રેકોર્ડ્સ પ્રધાન શ્રીપદ યેસો નાયક દ્વારા પ્રાપ્ત કરાયા હતાં .1)તેમાં 35,985 લોકોની સૌથી સૌથી મોટો ક્લાસ, 2)અને સૌથી વધારે રાષ્ટ્ર (84 રાષ્ટ્રો) નો ભાગ .
યોગ એ ભારતમાં ભૌતિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક પ્રથા છે. કહેવાય છે કે, પ્રથમ યોગી, શિવાએ આ દિવસે બાકીના માનવજાતને યોગના જ્ઞાન આપવાનું શરૂ કર્યું અને તે પ્રથમ ગુરુ (આદિ ગુરુ) બન્યા.
યોગ દિવસનું મહત્વ:
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ફક્ત આસનો કરવા વિશે નથી. તે વૈશ્વિક સ્તરે યાદ અપાવે છે કે: યોગ ફક્ત એક ફિટનેસ ટ્રેન્ડ જ નથી – તે આંતરિક શાંતિ અને બાહ્ય સુમેળ માટે જીવનશૈલીનું સાધન છે.

*સમગ્ર સુખાકારીને સ્વીકારો
*માનસિક સ્પષ્ટતા અને ભાવનાત્મક સંતુલનનો અભ્યાસ કરો
*સભાન હલનચલન અને શ્વાસ દ્વારા તણાવ ઓછો કરો
*સહાયિત આરોગ્ય પ્રથાઓમાં ભાગ લઈને સમુદાય સંબંધોને મજબૂત બનાવો
*પ્રકૃતિ સાથે ફરીથી જોડાઓ અને વધુ સભાનપણે જીવો

2015 માં રિઝર્વ બેન્ક ઓફ ઇન્ડિયાએ યોગના આંતરરાષ્ટ્રીય દિવસને ચિહ્નિત કરવા માટે 10 રૂપિયા નાં સ્મારક સિક્કા જારી કર્યા હતા.
સ્વપ્નીલ આચાર્ય
( લેખક, આર્ટ ક્યુરેટર ,આંતરરાષ્ટ્રીય હેરિટેજ ફોટોગ્રાફર)