બધી જ બિમારી ઓનું કારણ છે આ ત્રણ સફેદ ઝેર – કેડીભટ્ટ.

આંતરરાષ્ટ્રીય કલા સાહિત્ય ગુજરાત ટેક્નોલોજી બિઝનેસ ભારત લાઇફ સ્ટાઇલ વિશેષ સમાચાર

મિત્રો બધી જ ચમકતી વસ્તુઓ સોનુ નથી હોતું. તેવી જ રીતે દરેક સફેદ રંગ ની વસ્તુ સારી નથી હોતી. મિત્રો આપણે જીવન માં 3 એવા ઝેર વાપરીએ છીએ જે ખૂબ જ ખતરનાક છે. તે આ પ્રમાણે છે.

મીઠું : અમે એવું નથી કહેતા કે મીઠું એટલે કે નમક ખાવાનું છોડી દયો. WHO ના અનુસાર એક નાની ચમચી થી વધારે મીઠું એક આખા દિવસ માં ન ખાવું જોઈએ. 5 ગ્રામ મીઠું એક દિવસ માં ખાવું જોઈએ. શરીર ના બ્લડપ્રેશર ને વધારે છે. વધારે મીઠું હદય માં પણ અસર કરે છે તેથી 1 ચમચી વધારે મીઠું ન ખાવું. ઉપર થી ખોરાક માં મીઠું ન નાખો.

ખાંડ : આ એક ખતરનાક ઝેર છે. ખાંડ ઘણા બધા પ્રોડક્ટ્સ માં હોય છે. ખાંડ ન ખાઈએ તો કાંઈ જ નુકશાન નથી. આપણે સ્વીટ પ્રોડક્ટ્સ વધારે ખાઈએ છીએ જેમાં ખાંડ નું પ્રમાણ ખૂબ જ વધારે છે. તેનાથી ડાયાબીટીસ ની બીમારી ઘર કરી જાય છે. ખાંડ થી વજન ખૂબ જ વધી જાય છે જે ઘણી બધી બીમારીઓને આમંત્રણ આપે છે. ખાંડ થી કેન્સર પણ થઈ શકે છે.

મેંદા નો લોટ : ખાવામાં તો આ ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે પરંતુ આ લોટ શરીર માં જલ્દીથી ભળી જાય છે. તેમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ ખૂબ જ ઓછા પ્રમાણમાં હોય છે. તે પચ્યા પછી પણ આતરડા માં ફસાઈ ને રહી જાય છે. મેંદા થી ગ્લુકોઝ નું લેવલ ખૂબ જ વધી જાય છે. મેંદા થી બનેલી વસ્તુઓ જલ્દીથી છોડી દયો. બાળકો ને પણ તેનું સેવન કરતા રોકો. મિત્રો આ 3 સફેદ ઝેર થી બચો અને તેને જીવન માં ઓછું કરી નાખો જેથી તમે એક સ્વાસ્થ્યપૂર્ણ જીવન જીવી શકો.કેડીભટ્ટ.પ્રેમ નો પાસવર્ડ.કોપી રાઈટ રિઝર્વ.

Related Post

TejGujarati
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

5 thoughts on “બધી જ બિમારી ઓનું કારણ છે આ ત્રણ સફેદ ઝેર – કેડીભટ્ટ.

  1. Thanks for all your labor on this site. My aunt enjoys setting aside time for internet research and it’s really simple to grasp why. Most of us learn all concerning the lively ways you offer very useful steps through your website and as well as inspire participation from some others on the issue plus our own simple princess is undoubtedly learning a lot. Take advantage of the rest of the year. Your doing a great job.

  2. I must show my appreciation for your generosity supporting those people who really want help on this one idea. Your special dedication to getting the message across became amazingly informative and has without exception permitted associates just like me to achieve their endeavors. Your entire warm and helpful guide signifies this much to me and even further to my office colleagues. Thanks a ton; from all of us.

  3. I intended to draft you one little bit of note to thank you over again considering the pleasing basics you have provided on this page. This is really tremendously generous with people like you to present openly all a lot of people might have marketed as an electronic book to end up making some cash for their own end, mostly seeing that you could possibly have done it if you ever desired. Those techniques likewise worked to become a easy way to understand that some people have the identical passion the same as mine to find out a whole lot more around this matter. I know there are a lot more pleasurable moments up front for individuals that looked at your website.

  4. I wanted to develop a brief message to express gratitude to you for some of the awesome concepts you are giving on this website. My time consuming internet lookup has at the end been paid with really good content to talk about with my relatives. I would claim that most of us website visitors are undoubtedly fortunate to dwell in a great place with so many awesome people with useful strategies. I feel extremely fortunate to have seen your website page and look forward to some more exciting moments reading here. Thank you again for everything.

  5. I’m writing to make you understand what a incredible discovery my wife’s child enjoyed checking your web page. She mastered a wide variety of details, with the inclusion of how it is like to have an incredible coaching nature to make the rest without difficulty gain knowledge of certain complicated matters. You undoubtedly surpassed my desires. Many thanks for providing these priceless, trustworthy, revealing and easy guidance on that topic to Tanya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *